AN UNBIASED VIEW OF ICH HIPNOTERAPI

Teknik afirmasi dan visualisasi adalah bagian dari hipnosis yang mengajak klien untuk membayangkan diri mereka dalam situasi yang lebih baik atau merasakan perubahan positif.Hipnoterapi sering digunakan untuk mengatasi insomnia dengan membantu individu untuk mengatasi kebiasaan buruk yang mengganggu tidur mereka. Teknik relaksasi yang diajarkan dal